Nắm ghi đông phía trên Theo thói quen, nhiều người vẫn thường nắm ghi đông phía trên đối với dòng xe đạp đua. Bạn cũng đừng quên sức cản không khí sẽ làm hiệu quả đạp xe của bạn bị giảm đi đáng kể so với khi bạn cầm ghi đông ở phía dưới, tại… Continue reading Mẹo giúp bạn nâng cao kỹ thuật đạp xe

Ở độ tuổi cao, người già thường gặp các bệnh về viêm khớp từ đó dẫn đến những suy giảm trong khả năng di chuyển cũng như đạp xe. Đạp xe làm tăng nhịp tim nhưng cũng có thể mang đến các tổn thương cơ thể. Hãy cùng ADO E-bike tìm hiểu về các mẹo… Continue reading Mẹo đạp xe an toàn cho người lớn tuổi

Trong những năm gần đây, tại các quốc gia phát triển, tỉ lệ người lớn tuổi đạp xe tăng lên đến 22%. Đối với người lớn tuổi, tham gia vận động thể thao thường gặp nhiều cản trở về sự linh động. Nhưng với xe đạp thể thao thì đây là một quá trình vận… Continue reading Lợi ích của việc đạp xe đối với người già

Phong trào đạp xe trợ lực địa hình, đạp xe trợ lực thể thao của giới trẻ đang được trở nên phổ biến. Trong khi nhiều người đã bắt đầu lựa chọn xe đạp như một phương tiện đi lại hằng ngày, còn bạn thì sao? ADO E-bike sẽ mách cho bạn các mẹo dưới… Continue reading 5 cách giúp bạn tạo động lực tập xe đạp lâu dài

Bộ chuyển động, hay còn gọi là bộ đề, là thành phần quan trọng của xe đạp, giúp truyền lực từ bàn đạp đến bánh xe để xe di chuyển. Để mọi hành trình của bạn luôn được tối ưu về tốc độ và trải nghiệm, việc duy trì hoạt động tốt của bộ truyền… Continue reading Phương pháp vệ sinh bộ truyền động của xe đạp trợ lực

Khi mới bắt đầu làm quen với bộ môn đạp xe trợ lực thể thao, xe đạp địa hình hay chỉ là là xe đạp phố bạn cũng có chút lo lắng về một thử thách mới. Tưởng chừng như vô cùng dễ, nhưng cũng giống với bất kỳ các bộ môn thể dục rèn… Continue reading Các lỗi thường gặp với người mới đi xe đạp

Trong suốt quá trình tập luyện đạp xe thể thao, xe đạp địa hình thì bạn sẽ không thể tránh khỏi các cơn đau nhức đến từ các bộ phận trên cơ thể. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức đến từ lựa chọn và các thông số xe đạp không phù hợp với… Continue reading Các cơn đau thường gặp khi đạp xe và cách khắc phục

Xe đạp trợ lực là một phương thức rèn luyện thể thao quen thuộc với mọi người, đặc biệt là ở nam giới với những bộ môn tốc độ cao. Tuy nhiên, xe đạp còn là bộ môn đem lại rất nhiều những lợi ích cho cả chị em phụ nữ. Hãy để ADO E-bike… Continue reading Mối quan hệ mật thiết giữa xe đạp trợ lực và phụ nữ

Bạn luôn mong muốn có thể kéo dài tuổi thọ sử dụng cho chiếc xe đạp trợ lực địa hình, xe đạp trợ lực thể thao của mình được lâu hơn. Vậy hãy cùng với ADO E-bike tìm hiểu về những phương pháp để có thể tăng tuổi thọ lâu dài cho chiếc xe đạp… Continue reading Những điều bạn cần biết để tăng tuổi thọ cho chiếc xe đạp trợ lực

Sau những ngày làm việc căng thẳng bạn muốn trải nghiệm cuối tuần cùng chiếc xe đạp trợ lực yêu thích của mình. Sẽ thật tuyệt nếu thực hiện thử thách phượt ngay bằng xe đạp trợ lực của mình. Hãy để ADO E-bike chia sẻ với bạn về các địa điểm phượt bắt đầu… Continue reading Các địa điểm phượt bằng xe đạp trợ lực ở TPHCM